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Leer másEtiqueta:"Vitamina D"
Tres señales de que tu alimentación es deficiente (y alguna más)Leer másDescubre las señales que tu cuerpo envía cuando tu dieta no es equilibrada. Aprende cómo la falta de nutrientes puede afectar tu inmunidad, energía, estado de ánimo y salud digestiva. Mejora tu bienestar con una alimentación adecuada.
Vitamina D: ¿Por qué es necesaria su suplementación?Leer másLa Vitamina D cumple con diversas funciones dentro de nuestra cuerpo, la mayoría, de una gran importancia. No obstante, cuanto más necesaria es para nuestro cuerpo, menor capacidad tiene este de sintetizarla. Una muestra de esto es que, a partir de los 50 años, nuestro cuerpo la genera en menor medida. Aprende cómo remediarlo.
¿Cómo funciona nuestro sistema inmunitario?Leer másEs importante saber cómo funciona nuestro sistema inmune para que sepamos cómo fortalecerlo. Disponemos de un complejo sistema de defensas que actúa en varios niveles, conócelo mejor para evitar infecciones y enfermedades.
¿Cómo nos afectará la gripe este invierno?Leer másCon la llegada de la pandemia, algunos virus respiratorios, como la gripe estacional, desaparecieron de las estadísticas para dar paso al Covid y sus variantes. Actualmente, cuando su incidencia ha bajado, la gripe estacional reaparece y su comportamiento a nivel epidemiológico es un misterio.
Los cinco motivos de peso por los que debes tomar colágenoLeer más¿Te has preguntado alguna vez por qué el colágeno es importante y por qué debes tomarlo? Este es el post definitivo que te animará a probar el colágeno, y a hacerle un hueco en tu dieta.
Cuatro hábitos que destruyen tu piel en veranoLeer másTomar el sol favorece tu salud y bienestar, pero hacerlo sin precauciones entraña graves riesgos para tu piel. Aprende a cuidarla con colágeno, vitaminas y unos hábitos saludables.
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